Enkele goede redenen...

Ruim 4,5% van de Nederlandse bevolking eet volledig vegetarisch. 
Veel vegetariërs eten vegetarisch omdat ze het lekker vinden of omdat ze niet van vlees of vis houden. 

 

Er zijn echter nog vele andere argumenten aan te voeren voor een  vegetarisch voedingspatroon.

Zo kun je vegetarisch eten omdat je tegen dierenleed bent.

 

Ook eten tegenwoordig veel mensen vegetarisch om het klimaat te beschermen (minder CO2 uitstoot).

 

Het kiezen voor meer plantaardig voedsel levert een eerlijker wereldvoedselverdeling op (bestrijden van honger).

 

Verder wil een groot deel van de vegetariërs graag met deze manier van eten gezonder leven. 

 

Het is wetenschappelijk aangetoond dat een voeding met veel vlees ongezond is.

Een dergelijk voedingspatroon bevat veel slecht vet en teveel eiwitten en draagt het risico van te weinig voedingsvezel in zich.

 

Bovendien is bewezen dat vegetariërs over het algemeen minder lijden aan hart- en vaatziekten (de sterfte aan hartziekten zoals een hartinfarct is zelfs 24% lager) en een beter lichaamsgewicht hebben.

 

Wie kiest voor een vleesloze voeding, maakt daarmee een gezonde keuze!

 

Daarbij: voor een niet-vegetariër kan een dag zonder vlees ook wel eens lekker zijn.